Khỏe và Đẹp

Khác với nền giáo dục ở một số nước, trẻ em ở Nhật Bản có thể đi học một mình ngay khi còn nhỏ.

Tự đi học là điều bắt buộc ở các trường tiểu học ở Nhật Bản. Các em phải tự mình đi học khi mới 6-7 tuổi. Đây là một hình thức để rèn luyện tính tự lập ở các em. Khi vào tiểu học, các em sẽ được phân vào các ngôi trường đảm bảo khoảng cách từ nhà đến trường trẻ có thể tự đi được. Các em sẽ hướng dẫn rất cụ thể về và được khuyến khích đi học theo một tuyến đường đã được định sẵn trước đó. Bố mẹ của những đứa trẻ sẽ thường đi bộ cùng với con trên những tuyến đường mà con sẽ đi trước ngày nhập hoc. Những đứa trẻ sẽ được yêu cầu: không đi la cà trên đường đi học cũng như khi đi về, về nhà phải thay quần áo và cất cặp sách cẩn thận. 

Hiện nay, dầu dừa là một sản phẩm được các em phụ nữ tin dùng để làm đẹp. Dầu dừa không những giúp bạn có một làn da trắng mịn, các chất kháng khuẩn có trong dầu dừa còn có vai trò ngăn ngừa mụn, bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại. Có nhiều cách dưỡng da bằng dầu dừa, trong đó có thoa dầu dừa lên mặt qua đêm. Vậy thoa dầu dừa lên mặt qua đêm có tốt cho da?

Ăn nhiều thường dễ làm chúng ta tăng cân, tuy nhiên đối với những người có hệ tiêu hóa kém hấp thu thì dù có ăn nhiều và đủ chất thì cũng khó tăng cân.

1.  Ăn nhiều bữa trong một ngày - Thay vì ăn 3 bữa một ngày, bạn hãy thử chia khẩu phần ăn thành 5-6 bữa. Chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa sẽ giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng. Không nên ăn quá no ở mỗi bữa để không làm ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Ở Hàn Quốc, người ta thường ăn canh rong biển vào ngày sinh nhật. Vì sao lại có điều này?

Trong ngày sinh nhật, người dân Hàn Quốc thường ăn canh rong biểnĐây là một trong các món rất phổ biến của người dân xứ sở kim chi, không chỉ  bổ dưỡng, ngon miệng mà nguyên liệu để cũng dễ kiếm.