Sữa đậu nành là một thức uống dinh dưỡng rất được ưa chuộng. Trong sữa đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe: vitamin, protein, chất xơ và nhiều khoáng chất thiết yếu rất cần thiết cho cơ thể.
1. Công dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe
Ngày nay, đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, được bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Đau dạ dày có thể trị khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, hầu hết những bệnh nhân đau dạ dày thường phát hiện và gặp bác sĩ khi bệnh của họ có dấu hiệu rõ rệt. vậy đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh này và cách phòng tránh đau dạ dày?
Ngày nay, chữa bệnh bằng các vị thuốc tự nhiên ngày càng được mọi người quan tâm đến. hôm nay, khỏe và đẹp sẽ giới thiệu đến các bạn một số bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả có thể thực hiện tại nhà.
1. Nghệ và mật ong
Dù là nghệ đen hay nghệ vàng đều mang lại hiệu quả rất tốt khi chữa bệnh đau dạ dày. Nghệ có công dụng chống loét dạ dày. Các tinh chất trong nghệ có khả năng giúp cơ thể giảm tiết dịch vị và làm giảm nồng độ acid của dịch vị. Đặc biệt, nghệ vàng còn có khả năng chống viêm loét, làm lành vết thương kết hợp với mật ong có tác dụng làm dịu, tránh kích ứng ở dạ dày, là một phương thuốc tốt để chữa đau dạ dày do dư dịch vị.
Là phụ nữ, ai cũng mơ ước bản thân được sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ. Những vết thâm đen, những đốm nám sẽ làm làn da của bạn kém rạng rỡ. Vậy có giải pháp nào cho căn bệnh nám da?
Các nguyên nhân gây nám da
Do tác động của ánh nắng mặt trời
Ăn nhiều thường dễ làm chúng ta tăng cân, tuy nhiên đối với những người có hệ tiêu hóa kém hấp thu thì dù có ăn nhiều và đủ chất thì cũng khó tăng cân.
1. Ăn nhiều bữa trong một ngày - Thay vì ăn 3 bữa một ngày, bạn hãy thử chia khẩu phần ăn thành 5-6 bữa. Chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa sẽ giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng. Không nên ăn quá no ở mỗi bữa để không làm ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Ở Hàn Quốc, người ta thường ăn canh rong biển vào ngày sinh nhật. Vì sao lại có điều này?
Trong ngày sinh nhật, người dân Hàn Quốc thường ăn canh rong biểnĐây là một trong các món rất phổ biến của người dân xứ sở kim chi, không chỉ bổ dưỡng, ngon miệng mà nguyên liệu để cũng dễ kiếm.
Thời tiết thay đổi thất thường làm cho cơ thể khó thích ứng, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh cho con người như ho, nhức đầu, sổ mũi,… Hiện nay, các chuyên gia y khoa đã cảnh báo về việc lờn thuốc kháng sinh khi sử dụng thuốc tây y để chữa bệnh. Vì vậy, các bài thuốc đến từ dân gian sẽ là giải pháp giúp chúng ta chữa khỏi bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả. Hôm nay, khỏe và đẹp sẽ giới thiệu đến các bạn đọc một số phương pháp trị ho trong dân gian nhé!
Yến sào được biết đến là sản phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. trong yến sào chứa hàm lượng cao các nguyên tố vi lượng, protein và acid amin cần thiết cho con người. Tuy nhiên, khi chế biến yến sào, để phát huy hết công dụng của tổ yến, chúng ta cần trang bị cho chính mình những kiến thức về cách sử dụng yến sào sao cho mang lại hiệu quả tốt nhất.
Như chúng ta đã biết, dầu dừa không chỉ có công dụng trong làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dầu dừa chỉ mang lại kết quả tối ưu khi nó là nguyên chất. Hiện nay, có rất nhiều nhà cung cấp dầu dừa với nguồn gốc và giá thành khác nhau, và hiển nhiên chất lượng của những sản phẩm này cũng không giống nhau. Bạn luôn tự hỏi sản phẩm bạn đang dùng có thật sự là nguyên chất như quảng cáo của các nhà cung cấp, làm thế nào để phân biệt dầu nguyên chất và dầu có lẫn tạp chất? Mời các bạn tham khảo ở bài viết sau.
Nghệ là một vị thuốc có rất nhiều công dụng trong chữa bệnh và thường được sử dụng để làm đẹp. Mời các bạn điểm qua một số tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ nhé!
1. Chữa bệnh - Trong bột nghệ chứa nhiều hoạt chất Curcumin, có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và chống khuẩn hiệu quả, nhờ đó mà tinh bột nghệ có tác dụng hỗ trợ chữa rất nhiều loại bệnh như:
Hẳn bạn cũng biết, tuổi xuân của phụ nữ vốn ngắn ngủi, khi bước vào độ tuổi 30, cũng là lúc quá trình lão hóa bắt đầu. Làn da không còn căng hồng như thưở đôi mươi, mà trái lại, các vết nhăn bắt đầu xuất hiện (ở vùng trán, đuôi mắt, khóe môi..), các vết tàn nhang, thâm nám cũng lần lượt xuất hiện nhiều hơn.
Cà rốt là thực phẩm quen thuộc trong các bữa cơm gia đình. Với quan niệm ăn cà rốt giúp sáng mắt, rất tốt cho mắt cho nên nhiều người thường ăn cà rốt, đặc biệt là ăn sống, để làm "sáng mắt". Vậy cà rốt thực sự có thực sự tốt cho mắt, mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Dầu dừa là một loại tinh dầu thường được giới nữ ư chuộng để làm đẹp. Dầu dừa giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng, một mái tóc dày suôn mượt,.... Bên cạnh đó nhiều người còn sử dụng dầu dừa cho việc giảm cân?
Dầu dừa rất tốt nếu sử dụng đúng cách
Công dụng của dầu dừa trong chữa bệnh Dầu dừa chứa hàm lượng acid lauric cao có khả năng tiêu hủy các chất béo và làm ổn định hàm lượng cholesterol có trong cơ thể. Các acid béo trong dầu dừa sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ để tạo ra năng lượng cung cấp cho cơ thể, đặc biệt các chất béo này sẽ không tích tụ trong cơ thể hay chuyển hóa thành cholesterol như các loại dầu mỡ khác. Nhờ đó, ngoài tác dụng làm đẹp, dầu dừa còn được sử dụng để giảm cân, hỗ trợ các bệnh nhân bị huyết áp cao, tim mạch,...
