Sữa đậu nành là một thức uống dinh dưỡng rất được ưa chuộng. Trong sữa đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe: vitamin, protein, chất xơ và nhiều khoáng chất thiết yếu rất cần thiết cho cơ thể.
1. Công dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe
Ngày nay, đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, được bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Đau dạ dày có thể trị khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, hầu hết những bệnh nhân đau dạ dày thường phát hiện và gặp bác sĩ khi bệnh của họ có dấu hiệu rõ rệt. vậy đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh này và cách phòng tránh đau dạ dày?
Ngày nay, chữa bệnh bằng các vị thuốc tự nhiên ngày càng được mọi người quan tâm đến. hôm nay, khỏe và đẹp sẽ giới thiệu đến các bạn một số bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả có thể thực hiện tại nhà.
1. Nghệ và mật ong
Dù là nghệ đen hay nghệ vàng đều mang lại hiệu quả rất tốt khi chữa bệnh đau dạ dày. Nghệ có công dụng chống loét dạ dày. Các tinh chất trong nghệ có khả năng giúp cơ thể giảm tiết dịch vị và làm giảm nồng độ acid của dịch vị. Đặc biệt, nghệ vàng còn có khả năng chống viêm loét, làm lành vết thương kết hợp với mật ong có tác dụng làm dịu, tránh kích ứng ở dạ dày, là một phương thuốc tốt để chữa đau dạ dày do dư dịch vị.
Là phụ nữ, ai cũng mơ ước bản thân được sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ. Những vết thâm đen, những đốm nám sẽ làm làn da của bạn kém rạng rỡ. Vậy có giải pháp nào cho căn bệnh nám da?
Các nguyên nhân gây nám da
Do tác động của ánh nắng mặt trời
Ăn nhiều thường dễ làm chúng ta tăng cân, tuy nhiên đối với những người có hệ tiêu hóa kém hấp thu thì dù có ăn nhiều và đủ chất thì cũng khó tăng cân.
1. Ăn nhiều bữa trong một ngày - Thay vì ăn 3 bữa một ngày, bạn hãy thử chia khẩu phần ăn thành 5-6 bữa. Chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa sẽ giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng. Không nên ăn quá no ở mỗi bữa để không làm ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Ở Hàn Quốc, người ta thường ăn canh rong biển vào ngày sinh nhật. Vì sao lại có điều này?
Trong ngày sinh nhật, người dân Hàn Quốc thường ăn canh rong biểnĐây là một trong các món rất phổ biến của người dân xứ sở kim chi, không chỉ bổ dưỡng, ngon miệng mà nguyên liệu để cũng dễ kiếm.
