Bí quyết để có một làn da khỏe đẹp
Làn da mịn màng trắng sáng là ao ước của các chị em phụ nữ.
Để giữ được một làn da khỏe mạnh, chị em có tham khảo một số bí quyết dưới đây
nhé!
Rửa mặt thật sạch
Thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn và ánh nắng mặt trời là
một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn. Rửa mặt bằng nước không làm
trôi những vết bẩn dính trên da. Lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp
với làn da, đặc biệt là những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, được chiết xuất từ
thiên nhiên, để giúp cho làn da của bạn luôn sạch khỏi các tác động từ môi trường
nhé!
Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da
Sử dụng kem dưỡng da để bảo vệ da khỏi tác động của các yếu
tố gây hại, giúp bạn có một làn da hồng hào, trắng sang. Bạn nên lựa chọn loại
kem phù hợp với làn da của mình để đạt hiệu quả tốt nhất. Nên sử dụng kem dưỡng
da vào buổi sáng và buổi tối, đặc biệt, buổi tối là thời gian thích hợp để chăm
sóc da.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm làm trắng
da. Trong các sản phẩm này thường chứa các chất tẩy trắng có thể gây kích ứng
da. Các chất hydroquinone và axit kojic làm giảm lượng melanin trong da. Đặc biệt,
các sản phẩm này thường chứa thủy ngân ở mức cao, đây là một chất rất độc đối với
cơ thể người. Do đó, bạn cần tìm hiểu xem loại sản phẩm trắng da bạn đang sử dụng
có các thông số đảm bảo an toàn cho người sử dụng không trước khi dùng.
Nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Trong ánh
nắng mặt trời có chứa tia UV, là một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa da,
khiến da nhăn nheo, sạm đen, thậm chí ung thư da. Vì vậy khi ra ngoài, bạn nên bôi
kem chống nắng và chuẩn bị cho mình những trang bị chống lại tác động của ánh nắng
nhé!
Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng da
Tẩy tế bào chết là một khâu quan trọng trong quá trình
chăm sóc da. Việc làm trên giúp chị em loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn trên
da, góp phần ngăn ngừa mụn.
Đắp mặt nạ là một việc làm rất cần thiết cho da. Các dưỡng
chất có trong mặt nạ góp phần tái tạo và làm săn chắc da, giúp bạn có một làn
da khỏe mạnh.
Thường xuyên massage da bằng các loại tinh dầu tốt cho da
như dầu dừa, dầu oliu,… để giúp làn da thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố quyết định
đến làn da của bạn. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Bạn
nên ăn nhiều trái cây và các thực phẩm giàu vitamin A, C,E… và các khoáng chất
để ngăn quá trình lão hóa và giúp làn da thêm trắng mịn.
Bỏ các thói quen xấu
Thức khuya, ăn vặt nhiều, ăn thức ăn cay nóng, uống rượu
bia,… cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn, làm da bị sạm đen và nhanh bị
lão hóa. Từ bỏ các thói quen trên sẽ giúp bạn cải thiện làn da vốn có.
